Welkom op mijn website.
Ik ben Rozita Baarsma-Ristovska, geboren en getogen in Macedonië. In 2004 voor de liefde naar Nederland gekomen. Mijn interesses lagen in de wereld van interieur en ontwerp, tot dat mijn dochtertje gezondheidsklachten kreeg.
De lichamelijke klachten die zij ervaarde hebben mij geraakt en op dit pad gebracht. Ik wilde begrijpen wat in haar lichaam gebeurde. Waar kwam de pijn vandaan? En wat blijft van het gedrag over als de ongemakken er niet zouden zijn?
Ik belandde in de wereld van het microbioom, voeding en het wonder van het menselijke lichaam. Dat gaf mij hoop en vertrouwen. In mijn zoektocht naar antwoorden ben ik in aanraking gekomen met Orthomoleculaire Geneeskunde en ben ik mij gaan specialiseren tot Orthomoleculair therapeut. Dat heeft mij veel kennis en inzicht gebracht over hoe alles verbonden is en elkaar beïnvloedt.
Rozita Baarsma-Ristovska
Libra staat voor balans, voor stevig blijven staan in het middelpunt, ongeacht de omstandigheden, of het nou een virus of een traumatische gebeurtenis is. Ons lichaam heeft een natuurlijk zelfhelend vermogen en is voortdurend aan het balanceren. Er worden iedere seconde ontregelde processen bijgesteld, beschadigd weefsel wordt gerepareerd en onze lichaamscellen vernieuwen zich continu. Echter, te veel stress, trauma, infecties of ontstekingen kunnen de balans verstoren. Soms blijven mensen vastzitten in een overlevingsstand met allerlei klachten tot gevolg. Volgens de principes van de functionele geneeskunde volg ik graag jouw verhaal om erachter te komen welke systemen verstoord zijn en voor klachten zorgen. Werken aan de “basis” met gezonde voeding en leefstijlinterventies kunnen aanzetten tot genezing. Maar wat is de juiste voeding voor jou? Orthomoleculaire geneeskunde kijkt naar welke voedingsstoffen, in welke dosering en combinatie een positieve invloed hebben op jouw functioneren. Voeding staat centraal, maar ook verbinding met de natuur en anderen, aandacht voor de emotie, bewegen en ontspanning spelen een belangrijke rol in het hebben en behouden van een goede gezondheid.
Mijn doel is om je te wijzen op het wonder van het menselijke lichaam, die vrijwel alles zelf kan herstellen als het de juiste bouwstoffen krijgt en de stressoren onder controle heeft.
Wat heeft jou lichaam nodig om in een helende modus te komen?
Relevante opleidingen:
HBO opleiding Medische Basiskennis bij Con Amore
HBO (4-jarige) opleiding Orthomoleculair therapeut bij OPFG
Masterclass: BrainQ® epigenetisch therapeut Level 1
iGene Certified Professional
Organic acids trained practitioner bij Dr. Gail Clayton
Reiki 1
Verschillende webinars, summits en cursussen op het gebied van:
Voeding
Het immuunsysteem
MCAS
Autisme
Neurologische aandoeningen
De ziekte van Lyme
Oxalaten
Mitochondria
When life gives you lemons make lemonade!
Functionele geneeskunde
Functionele geneeskunde is een wetenschappelijk onderbouwd vakgebied waarbij de focus op de persoon als unieke eenheid ligt. Daarbij wordt er gekeken naar de interactie tussen de genetische, biochemische, omgevings- en leefstijlfactoren die invloed kunnen hebben op gezondheid.
Het uitgangspunt is het stimuleren van het zelfherstellend door het opsporen van de onderliggende oorzaken van ziekte en niet alleen de symptomen te behandelen. Gezonde voeding speelt een belangrijke rol in het hebben en behouden van een goede gezondheid. Maar ook beweging, ontspanning, slaap en de invloed van stress en niet verwerkte emoties zijn essentieel. Ieder lichaam is anders en heeft net een andere aanpak nodig.
Orthomoleculaire geneeskunde
De term “orthomoleculaire geneeskunde” werd in 1968 geïntroduceerd door de wetenschapper Linus Carl Pauling (tweemalig Nobelprijswinnaar). ‘Orthos’ betekent juist, recht. ‘Moleculair’ betekent met betrekking tot de moleculen in het lichaam. Het uitgangspunt bij de orthomoleculaire geneeskunde is dat je lichaam kan gezond zijn bij een optimale concentratie van voedingsstoffen die bij jouw genetische of leefstijl behoeften passen. Denk aan vitamines, mineralen, sporenelementen, eiwitten, vetten en koolhydraten.
Inname van gevarieerde voeding is de eerst aangewezen manier om deze optimale concentratie te verkrijgen. Daarnaast zijn vaak een of meerdere voedingssupplementen ter aanvulling nodig. Ook voor wie zich verantwoord voedt is aanvulling vaak noodzakelijk, dit omdat het vitamine- en mineralen-gehalte in ons voeding de afgelopen decennia fors is verminderd.
De Orthomoleculaire Geneeskunde gaat om welke voedingsstoffen, in welke dosering en combinatie een positieve invloed hebben op het functioneren van je lichaam. Dat in combinatie met de ‘juiste voor jou’ leefstijlinterventies kunnen zorgen dat je lichaam zo optimaal mogelijk kan functioneren.